Magnézium-biszglicinát 90 kapsz. GAL

A GAL Magnézium-biszglicinát kapszula ellátja a szervezetet nem csak a szükséges mennyiségű magnéziummal, hanem glicinnel is. A készítmény hatékony és kíméletes magnéziumforrás, még az érzékeny gyomrúaknak sem okoz mellékhatásokat. A termék fogyasztása kedvező hatású lehet a sportteljesítmény javítására, az izomgörcsök megelőzésére, az izomzat regenerációjának javítására, az immunrendszer működésére, a szív- és érrendszeri problémák megelőzésére.

Mikor ajánlott a GAL Magnézium-biszglicinát kapszula fogyasztása?

• A hatékony és biztonságos magnézium és glicin pótláshoz
• Az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez
• A stressz káros hatásainak csökkentéséhez
• A depresszió megelőzéséhez, tüneteinek enyhítéséhez
• A sportteljesítmény javításához
• Az izmok megfelelő működéséhez
• A szív- és érrendszer egészségéhez
• Az egészséges csontok és fogak fenntartásához
• A koncentráció- és viselkedészavarok megelőzéséhez
• A pszichikai kiegyensúlyozottság megőrzéséhez
• A fáradékonyság csökkentéséhez
• A jobb, pihentetőbb alváshoz
• A szellemi teljesítmény javításához
• Nehéz fizikai munkát végzőknek
• Intenzíven sportolóknak
• Stresszes életvitelt folytatóknak
• Diétázóknak, fogyókúrázóknak
• Terhes és szoptató kismamáknak
• A magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek

A magnézium támogathatja az idegrendszer, a csontok és izmok megfelelő működését, a fogak egészségének megőrzését.  A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, a szív- és érrendszer normál működéséhez.

Mit tartalmaz a GAL Magnézium-biszglicinát 1 kapszulában?

• 100% magnézium-biszglicinát (“fully reacted”), zselatin (kapszulahéj)

GAL Magnézium-biszglicinát kapszula

A GAL Magnézium-biszglicinát kapszulája a szükséges mennyiségű magnézium mellett glicinnel is ellátja a szervezetet. Hatékony és kíméletes magnéziumforrás, még az érzékeny gyomrúaknak sem okoz mellékhatásokat.

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag

A magnézium megtalálható a test összes sejtjében, szerepet játszik az anyagcsere minden folyamatában, az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Folyamatos pótlásra rendkívül fontos, mivel a szervezet nem tudja előállítani. Pótlása biztosítja a megfelelő csontfejlődést és az egészséges csontozat, hiszen több mint fele a csontokban tárolódik. Az izomzat egészséges működését is biztosítja, hozzájárul a fogak erősségéhez. Jelentősen csökkenti a fáradékonyságot, szerepet játszik a koncentráció- és viselkedészavarok megelőzésében, a pszichikai kiegyensúlyozottság megőrzésében.

A magnéziumhiány tünetei

Magnéziumhiány leginkább a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz miatt alakulhat ki, a túlzott alkoholfogyasztás, a kezeletlen cukorbetegség, és bizonyos betegségek, hányással, hasmenéssel járó fertőzések is előidézhetik. Enyhébb és komolyabb tünetek is jelentkezhetnek, függően attól, hogy a hiányállapot milyen sokáig áll fenn. Elsőként azok a sejtek károsodnak, amelyek különösen sok energiát használnak fel: az idegsejtek és az izomsejtek.

Jellemző hiánytünetek:

• izomgörcsök, izomfájdalmak
• szapora szívverés
• szívritmuszavar
• kimerültség, gyengeség
• álmatlanság
• fejfájás, migrén
• szédülés
• étvágytalanság, hányinger
• nehéz koncentrálás
• viselkedészavarok
• depresszió, letargia

A glicin az egyik legfontosabb aminosav

A glicin az enzimekben és a fehérjékben található aminosav, az emberi szervezetben szinte minden területen kifejti hatását. Fehérjéket termel, amelyek a szöveteket, a szerveket, az ízületeket és izmokat alkotja. Gyógyhatású az emésztőrendszerre, szabályozza a hormonokat, kontrollálja a vércukorszintet. Képes eltávolítani a toxikus anyagokat, kiváló természetes méregtelenítő. Az idegrendszerre is hat: növeli az energiaszintet, javítja a memóriát, oldja a szorongást, pihentető, nyugodt alvást biztosít.

A glicin nem esszenciális aminosav, vagyis a szervezet kis mennyiségben elő tudja állítani, de folyamatos pótlása rendkívüli betegségmegelőző és gyógyító hatású lehet.

Miért érdemes glicint szedni?

• növeli az izomtömeget
• megakadályozza az izmok leépülését
• javítja a mentális teljesítményt és a memóriát
• megelőzheti az agyvérzést
• csökkenti a magas vérnyomást
• megelőzi, illetve kezeli az alvásproblémákat
• oldja a stresszt és a szorongást
• helyreállítja az emésztést, mérsékli a bélgyulladás és reflux tüneteit
• feszesíti a bőrt, lassítja az öregedési folyamatokat
• erősíti az ízületeket, csökkenti az ízületi és reumatikus fájdalmat
• javítva a rugalmasságot és a mozgási képességet
• segíti a máj méregtelenítő munkáját
• szerepet játszik a vércukor stabilizálásában és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében
• csökkenti bizonyos típusú rákos betegségek kockázatát
• mérsékli az allergiás és autoimmun reakciókat
• növeli az energiaszintet, csökkenti a fáradékonyságot
• enyhítheti a szklerózis multiplex, a skizofrénia és az epilepszia tüneteit

A magnézium és a glicin párosa

A magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, a legtöbbnél mellékhatásként hasmenés, laza széklet vagy egyéb emésztési probléma jelentkezik, és lekötik a gyomorsavat.

A magnézium szervetlen formái, mint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-karbonát vagy magnézium-hidroxid hasznosulása nagyon csekély, ezek hajlamosítanak legjobban a kellemetlen mellékhatásokra. A magnézium szerves formái többnyire jó felszívódásúak, a mellékhatások is kiküszöbölhetők.

A legtöbb készítményben magnézium-citrátot alkalmaznak, azonban, mivel ez a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a benne lévő sok citromsav alapból laza székletet okozhat. Az ásványi anyagok nem szívódnak fel megfelelően, így a magnézium sem hasznosulhat megfelelő mértékben.

A magnézium-biszglicinát a magnézium glicin-aminosavval alkotott sója, így magnézium mellett glicinnel is segít ellátni a szervezetet. Azok számára, akik még a magnézium jól felszívódó formáitól is laza székletet vagy egyéb emésztési problémát tapasztalnak, a magnézium-biszglicinát ajánlott, mert ez a legkíméletesebb magnéziumforrás. Kiváló felszívódású és hasznosulású.

Mi gátolhatja a magnézium hasznosulását?

Nem kedveznek a magnézium hasznosulásának a magas zsírtartalmú ételek, a szénsavas üdítőitalok, egyes tartósítószerek, mint például a benzoesav, továbbá az alkohol fogyasztása és a dohányzás. Vízhajtó, vizelethajtó gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódást. Ideális esetben 2-3 órának kell eltelnie a magnézium és a vas-, illetve a nátrium-fluorid-tartalmú gyógyszerek, egyes antibiotikumok és csontritkulást kezelő gyógyszerek beszedése között. Rendszeresen gyógyszert szedőknek mindenképp a kezelőorvosukkal érdemes egyeztetni egy-egy magnéziumkúra előtt a mennyiségről és az időtartamról.

Kinek van különösen szüksége magnéziumpótlásra?

• nehéz fizikai munkát végzőknek
• intenzíven sportolóknak
• stresszes életvitelt folytatóknak
• terhes és szoptató kismamáknak
• diétázóknak, fogyókúrázóknak
• a magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek

Felhasználási javaslat: Napi 2-4 kapszula. Legjobb 1-et vagy 2-t lefekvés előtt, akár éjjeli gyomorégés esetén is segíthet, illetve az alvásban is.