NutritionTrade.hu blog

Bármilyen céllal sportoltok, a reggeli biztosan nálatok is az egyik legfontosabb étkezés. Hogy sose legyen unalmas egészséges táplálékkal indítani a napot, ezen a héten minden nap egy-egy új reggeli ötletet hozunk nektek.

Szerinted a kórházakban hány olyan beteg van, aki vitaminmérgezés miatt nyomja az ágyat? Tudsz egyáltalán ilyenről? Én sem.

A króm (vegyjele: Cr) fontos nyomelem, mely részt vesz a vércukorszint fenntartásában, illetve jó irányban befolyásolja a szénhidrát-, a fehérje- és a zsíranyagcserét. Az anyagcserére gyakorolt jótékony hatásai miatt vélhető, hogy a króm a testsúlykontrollban is segítséget nyújthat.

A környezet, amiben élünk és a stressz, aminek nap, mint nap ki vagyunk téve, komoly kihívás elé állítja az immunrendszerünket. Amikor a szervezetünk védekezőképességéről beszélünk, hajlamosak vagyunk pusztán a különböző kórokozókkal szembeni védelemre gondolni. A vírusok, baktériumok mellett van más ellenségünk is, ráadásul ezt az ellenséget mi magunk állítjuk elő. Egyrészt saját szervezetünk, másrészt főleg különböző ipari tevékenységeink által. Ez az ellenség pedig az un. szabad gyökök „csapata”.