Vitamin
Karácsonyi kedvezmények 2016
Feketén-fehéren a vitaminadagolásról
Szerinted a kórházakban hány olyan beteg van, aki vitaminmérgezés miatt nyomja az ágyat? Tudsz egyáltalán ilyenről? Én sem.
Króm - polihisztor a táplálékkiegészítésben
A króm (vegyjele: Cr) fontos nyomelem, mely részt vesz a vércukorszint fenntartásában, illetve jó irányban befolyásolja a szénhidrát-, a fehérje- és a zsíranyagcserét. Az anyagcserére gyakorolt jótékony hatásai miatt vélhető, hogy a króm a testsúlykontrollban is segítséget nyújthat.
Omega-3 – a jó fiú a zsírok között
Szabad gyökök - az emberi szervezet "bajkeverői"
A környezet, amiben élünk és a stressz, aminek nap, mint nap ki vagyunk téve, komoly kihívás elé állítja az immunrendszerünket. Amikor a szervezetünk védekezőképességéről beszélünk, hajlamosak vagyunk pusztán a különböző kórokozókkal szembeni védelemre gondolni. A vírusok, baktériumok mellett van más ellenségünk is, ráadásul ezt az ellenséget mi magunk állítjuk elő. Egyrészt saját szervezetünk, másrészt főleg különböző ipari tevékenységeink által. Ez az ellenség pedig az un. szabad gyökök „csapata”.
Gyümölcsök és zöldségek C-vitamin tartalma
A C-vitamin segít a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében, és hozzájárul a normál kollagén-képződéshez, és ezen keresztül a porcok, a csontok, az erek, a fogíny, a fogak és bőr normál állapotának fenntartásához. Ezen kívül segít fenntartani az immunrendszer normál működését intenzív edzés alatt és után (ez a hasznos hatás plusz 200 mg C-vitamin bevitelével érhető el, az ajánlott napi C-vitamin-bevitel felett)!
ÉLELMISZEREK VITAMIN- ÉS ÁSVÁNYI ANYAG TARTALMA – MENNYI IS AZ ANNYI?
Gyümölcsök és zöldségek C-vitamin tartalma (mg/100 g, szüreteléskor)
D-VITAMIN – 10-SZER TÖBBET
A D-vitamin valójában nem is vitamin, hiszen a valódi vitaminoktól eltérően, az emberi szervezet képes az előállítására. Igazából egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben. A D2- (ergokalciferol) és a D3- (kolekalciferol) vitaminok közül biológiai hatást tekintve a D3-vitamin az aktívabb. A D3-vitamin a bőrben az ultraibolya sugárzás hatására keletkezik, előanyagából, a 7-dehidrokoleszterinből. Ez előbb a májban, majd a vesében alakul tovább, az aktív 1,25-dihidroxi-Dvitaminná (kalcitriollá). A D-vitamin képződését a napsugárzás UV-B spektruma váltja ki. Éppen ezért a döntően UV-A sugarakat tartalmazó szolárium nem alkalmas a D-vitamin pótlására. Mivel azonban itthon késő ősztől kora tavaszig a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, hiányállapot léphet fel, amit összefüggésbe hoztak számos betegség kockázatának növekedésével. A kutatások arra mutatnak rá, hogy az északi szélesség 37° (ez Európát a Földközi- tengernél illetve Szicíliánál szeli át) fölött már pusztán napsugárzásból nem lehet fedezni a D-vitaminszükségletet.
Kurkuma
GOLD STANDARD CURCUMINOIDS
Szabadalmaztatott 95%-os Curcumin C3 Complex®-szel és BioPerine®-nel
